Новости

Привычка, которая преобразит тебя

21.11.2018

Команда TONYMOLY заботится о твоем здоровье, поэтому советуем тебе прямо сейчас выпрямить спину и заняться своей осанкой!

Для того, чтобы добиться красивой осанки и грациозной походки следуй простым правилам:

Всегда и при любых обстоятельствах "держи спину".
Чтобы почувствовать себя королевой с величественной осанкой, достаточно несколько минут простоять, прижавшись к стенке затылком, икрами, ягодицами и всей плоскостью лопаток. 
Запомни это положение и постарайся сохранять его при ходьбе.

Разверни плечи и опусти вниз лопатки.
Попытайся в таком положении опустить голову и уткнуть взгляд в пол. 
Не получится! 
Правильная осанка обязывает ходить с гордо поднятой головой.

Не сгибайся в пояснице.
Сидячий образ жизни способствует "старческой" осанке, поэтому важно постоянно следить за положением спины.

Просмотров: 102
Назад к списку новостей

Интернет магазин

+7 (812) 922-27-33

ТРК Галерея

+7 (812) 923-30-55

ТРК Радуга

+7 (812) 922-27-33